El Judo és un esport olímpic que es practica en parella i consisteix a fer caure l’oponent quan està dret o controlar-lo quan està a terra. Però el que realment el fa especial és la seva vessant ètica i filosòfica, que el converteix en molt més que un esport: una eina genial per al desenvolupament físic i mental.

A través del Judo es millora la coordinació, l’equilibri, la força, la velocitat, la flexibilitat i la resistència, treballant tot el cos d’una manera completa i equilibrada.

Tot i ser un esport de combat, aquí no es tracta només de lluitar: es fomenta el respecte, el treball en equip, l’amistat i l’autocontrol, i sempre d’una manera divertida i dinàmica.

A més, el Judo és una experiència única. T’ajuda a confiar en els companys, adaptar-te, cooperar, aprendre i ensenyar, assumir responsabilitats i entendre millor els altres. Per això és perfecte per a totes les edats, tant a l’escola com fora d’ella. I, com a extra, també és una eina molt potent contra el bullying i la violència de gènere.